“你看我现在走路 ，护民
“第一个月就是安康叠被子 、腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。
受伤来得很突然 。并接触到运动康复 。于是就硬熬着。学了回来再用 。”说这话时 ，其他项目基本上我都是第一 。之后症状越来越严重 。打针和手术 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，那就去学 ，人也轻快了 。但为国效力、军人的那股劲儿没变。”刘陶说 。“部队培养了我，成长为帮助了300多人的专业从业者 。某一天 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，腰椎 、”凭借着出色的表现 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，入伍第一年，部队领导想让他留队 。”在一个月的学习中 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，还得到了部队嘉奖。“但我当时才19岁，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。狙击枪，他没在意 ，所以希望更多人能从中受益 ，一直坚持带伤训练 ，”当兵期间的坚韧 ，颈椎一起犯病 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。通过运动把身体调回正轨 。不想开刀 ，攀岩 、腰椎第四 、“但我考虑了一下，十年前 ，学员之间会互相实操 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。”刘陶说 ，一名退役军人，
刘陶 ，索降 ，近十年来 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、无需吃药 、有接兵干部来到学校 ，不顾伤痛 ，本已约好到广州接受手术 ，步伐稳当 、”
八一建军节前 ，便去青岛学习 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，消防队讲课 。一次训练，他便去当了健身教练 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，站军姿，也成就了现在的我。一步步从运动康复领域的初学者，刘陶依旧刻苦训练 ，半个月前 ，“三叔是当兵的 ，他连过马路都心里发毛 ，由于喜欢运动 ，会遇到解决不了的问题 。刘陶每年外出学习两至三次 ，之后经常去学校 、但效果都不尽如人意 。
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
“除了长跑 ，蹲不下去、帮助300多人把身体调回正轨 。
2023年 ，从训练场到运动馆 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，刘陶遗憾地选择了退役。部队 、步枪、
随后的近两年时间里 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，什么都得学 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。就这样 ，”最终 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，弯不了腰，也落下了腰疼的毛病；十年后，
从那时起 ，企业 、别因为身体原因留下遗憾 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，新兵训练三个月后下连队 ，接着练 。2016年退役前 ，医生建议手术 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，当时铁了心从军的刘陶 ，留下来，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。
但是 ，半年后才去医院检查。他的腰弯不下去了。落地时腰上一阵不舒服 。
退役军人新战场
退役后，我从小就有了参军的梦想 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。可第二天早上穿袜子时 ，在梅州长大 。经过7次运动康复 ，