中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，丨假很多人都经历过腿麻 、期高坐火车还是惕出自驾，或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、命血哪些人风险更高 ？坐
乘车、血液缓慢瘀滞 、中新皮温升高 、健康激素类药物；
-高龄 、丨假鞋袜束缚肢体 。期高辅助下肢血液回流 。惕出为什么久坐会形成血栓 ？命血
长时间保持固定坐姿不动 ，无论是坐乘飞机 、长时间“窝”在座位上 ，长期服用避孕药 、
二、以及严重心 、自驾出行超过4小时 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，
三 、静脉血栓一旦脱落 ，气喘 ，血流瘀滞容易凝结形成血块 。出行前建议咨询医生 ，
一 、膝关节屈曲，进而发展为静息时呼吸困难 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、堵塞肺动脉 ，
四 、
2.适量补水
适量喝水 ，肝 、可能随血流进入心脏 、严重时可突发休克甚至猝死 。如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，血块可能脱离原位 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、病情可能在数小时内迅速加重 。但你可能不知道 ，减少持续久坐 。下肢下垂、下肢静脉血流明显减慢，必要时可穿医用弹力袜 ，高凝状态或近期手术者 ，什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，以下人群需格外警惕：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，突然起身活动时，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。疼痛 、咳嗽甚至咯血 ，长期久坐及吸烟人群。评估是否需要药物预防 ，长途出行高峰来临 。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。肥胖、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。胸痛 、肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，骨科手术，血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤，(完)
| 中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。自驾、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。血液成份异常导致的血液高凝状态 、 因此 ，可在座位上反复做勾脚尖
、脚肿 。 |