主料 ：菠萝110克、快乐对菠萝过敏的美丽朋友最好慎食 。小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了
4 、迷豆腐锅上火加入植物油约50克 ，人组豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料：植物油少许
做法 ：
1 、合菠一周吃2~3次即可 ，萝炒豆腐切小丁
2 、快乐
2、美丽
迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可小贴士 ：
1 、人组患有消化道溃疡 、合菠菠萝切小丁
3、萝炒因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的快乐损害 。豆腐不要每天吃 ，美丽严重肝肾疾病的迷豆腐患者及血液凝固功能不全者忌食，