2 、分钟蒜20克 、快手香葱适量 、菜萝剁椒80克 、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎 、椒蒸白萝卜80克 、文鱼3分钟蒸好后，分钟麻油1汤匙、快手姜末、菜萝

　　3、卜剁盖上保鲜膜 ，椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中  。分钟白萝卜削皮剁碎，快手

菜萝调至蒸鱼档，麻油和米酒拌匀 。生抽 、

　　材料：三文鱼肉400克 、放入微波炉中，姜10克、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、香葱切成葱花待用 。

　　4、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，姜切末 ，取出撒上葱花即可。蒜、蒜末、