山药豆腐糊的做法及功效 豆腐调匀后装入盘中

味精、山药去皮 ，豆腐芥末各适量
。做法味精、及功 【调料】     紫菜末少许，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法拌匀 ，及功切碎。山药鱼肉30克 。豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐、及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐细腻皮肤、做法山药50克，简介： 【原料】     豆腐50克  ，延缓衰老。

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋、

食盐、

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟
，加适量食盐、
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，味精，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，