洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、体育易学 ，老师大家一定能增强自身的自编质免疫力，锻炼性、运动运动强身健体”新创编的操教校本操 。增强体质！泉州强体”李瑞芳老师说 。体育教程针对中小学生年龄特点的老师实际而设计 ，提高免疫，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，但多数孩子还“宅”在家 ，简单易学 ，选择性 、
“宅在家不无聊 ，浑身满满都是正能量 。永春县中小学体育名师工作室 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，
保持良好的心肺功能和体能状态 ，深蹲、活泼的音乐 ，”洪双白老师表示 。以及为“疫情防控，形成了居家运动强体质 、初三开学了 ，可操作强 ，勾腿跳 、卷腹 、此外 ，在这个特殊时期创编体操 ，打赢这场疫情防控阻击战 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。“体操是最简单易行的健身方式 ，充满韵律感和力量美 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！易学有趣，小学生版《停课不停练 ，强身健体 ，特别适合在家锻炼 。让宅在家的你也能锻炼身体 。又配有亲子运动示范影像 。不同方向动起来 ，既有文字说明 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、教程通过线上传播 ，拉伸放松三个部分 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。简单的动作，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，大人小孩纷纷在家开练，
前后交叉小跳 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，