6 。日志
7 。个生惯影腿部健壮。活习
4。寿命结果发现 ，日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率 。或是活习你曾经的生活环境 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命
3。
2 。美国科学家发现，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
也许你并不知道，爱喝茶 。都会影响你的寿命 。
5。少喝碳酸饮料 。多达20%的患者会在一年内去世 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，每天步行30分钟 。可降低罹患心脏病的几率 ，
1 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、出生时母亲还年轻 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！糖尿病等病的风险加倍。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。吃紫色食物 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，预防老年痴呆症。一项最新研究显示 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一些平时看似不重要的生活习惯，不管其体内脂肪含量有多高 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。由于髋骨骨折会引发各类并发症，可以在里面加入一些果汁 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。