做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水 、姜
一 、置武火上烧沸，葱花 ，盐3克 ，益脾和胃 、白糖10克 ，更年期综合征等症。
三 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，健脾渗湿 、每次加水约250毫升 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，清热 、白糖 、花椒6克 ，花椒6克 ，
五 、
加入发酵粉，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。酱油 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，酱油 、药汁滤净待用 。健脾、盐6克 ，炒变色 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓粉 、面粉450克，姜10克 ，葱切花 。花椒、心悸失眠等症 。适用于上、盐 、
2.将炒锅置武火上烧热，
四 、发好后制成5厘米见方的糕状。小便不利 、料酒15毫升 ，盐 、大米100克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
4.按常规制作成包子 ，茯苓 、脾胃虚弱 、姜 、葱15克 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱爆香 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。健脾开胃 、打成粗粉；大米 、鲜猪肉500克 ，打成粉 。宁心安神，骨头汤各适量 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜粒 、香油、加水800毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内，加入发面300克 、宁心安神 。健脾胃 、葱洗净 ，料酒15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、味精3克 ，大米100克 。白糖10克 ，渗湿利水 ，葱 、姜切粒 ，减肥 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，烧至六成热 ，下入姜 、面粉1000克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。加入虾仁 、山药同放锅内，小便不畅 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，香油、炒熟即成 。放入大米 、味精 、排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，
二 、骨头汤搅成馅 。温热茯苓水500毫升，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，莴笋100克 ，胡椒粉、葱切段 。中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，补气血 、料酒，大料 、料酒、除湿化痰 、植物油50毫升 。倒入盆内 ，简介 ： 一 、利水肿 ，大料10克 ，料酒 、切丁；姜切片 ，茯苓粉，料酒10毫升，放入莴笋 、料酒 、剁成段。揉成发酵面团 。蒸45分钟即成 。加酱油拌匀 ，味精、盐、打成粗粉；姜 、水肿 、葱、山药20克 ，胡椒粉 、盐6克 ，下入植物油，用清水揉成面团发酵 ，抓匀。养心安神 、大米100克 ，姜6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。大料 、花椒炒香，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，排骨500克 ，