2.胡萝卜洗净切块。排毒蜜枣2颗，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。胡萝卜2条，牛蒡

　　6.盖上盖子  ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒牛蒡1条，美容生姜1块 。去痘

牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　4.生姜拍扁 。