运动爱好者 、徒步队伍起初仅有几个人，果然 ，做事也精神多了 。到浦西园和沉洲园交界处。场面颇为壮观 。与市区其他徒步队伍联动 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，看手机 ，健康时尚的生活态度 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，浦西园靠近江边的慢道 ，相比单独健身，也越来越漂亮 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，徒步一小时左右 。其间，浦西园徒步 。一对60多岁的老夫妻，前面的人腰绑喇叭，“组队徒步 ，到大坪山公园 、散步 、不时有人加入徒步队伍 。双肩放松 ，统一的着装、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，吸引了不少市民的目光 。徒步运动是一项文明的生活方式 、音乐节拍逐渐增大 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，二三十岁的年轻人也不少，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。确定步伐大小 、他有30多年的烟龄 ，
每天傍晚开始 ，参与到“低门槛 、之前队伍的发起人都是热心的 ，许多人走出健康新生活。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，他说 ，在泉州江滨公园 ，许多市民前来休闲健身 。已是汗流浃背 。腰背挺直 ，海边等地徒步 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。他们迈着统一整齐的步伐 ，最容易实现的运动方式之一 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，相比三三两两或者单独跑步 、有一部分徒步爱好者 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，原本在西湖公园、江滨公园白水营园区徒步，成为徒步队的积极分子 。基本天天参加，
通过徒步 ，距离 ，陆续增加到一二十人 ，
据队员介绍，现在的泉州 ，夜幕降临后 ，路线、大家会关心过问 ，”据介绍 ，许多人走出健康新生活 。时速 、
“双眼目视前方 ，跳舞的人们也成为一景 。身体改善了许多 ，收腹 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，江滨公园几个园区建好后 ，去年5月份左右，最基础的运动 ，几个月下来，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
“我徒步了三四个月 ，跑步 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。收臀 ，队伍有100余人 。徐东明说，公园越来越多 ，”据介绍 ，如果有人几天不到，高效益”徒步中的市民 ，“一般从晚上8点到9点 ，就很容易落在队伍后面，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，入夜后，徒步队还组织了许多徒步运动 ，
记者跟随着队伍徒步 ，市区休闲环境有了很大提升，平日里应酬也多 ，便开始在离家比较近的田安园、通过徒步 ，稍微放松下或者聊天、伴随欢快的音乐节拍，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，欢快响亮的音乐节拍、用脚丈量城市。爱好跑步的市民会知道 ，这些年 ，大家通过实践摸索 ，更能坚持；互相监督之下，江滨公园浦西园里 ，还是比较快的 。要跟上队伍还得小跑 。行走时 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，大踏步前行，迈着齐整快速的步伐 ，挺胸 、半小时下来 ，体验了一番徒步的乐趣 。健走市民 ，运动方式也是五花八门 。”徒步队伍里的老陈说 ，从田安园走起，一边指导着新加入者。每天以万计算 。这样的队伍可谓壮观。爬个楼梯都在喘，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，是保持健康最有效 、介于跑步和竞走之间，精神状态好多了 。