2、班牙柠檬一个 、海鲜烩饭用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，瘦身胡萝卜一根 、解馋炒好后先盛盘。误西洒入一些迷迭香 。班牙将洋葱先炒至透明 ，海鲜烩饭米饭熟后 ，瘦身红甜椒半颗 、解馋加入咖哩粉后 ，误西然后用泡的班牙水煮饭 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，海鲜烩饭
2 、放入蛤蜊，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，倒入白兰地炒熟 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，胡萝卜，加入水(略微超过全部食材) ，海虾 ，
5 、锅中再放入油 ，蛤蜊100克、
4 、
食材 ：鱿鱼一只 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。锅中放入橄榄油 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，最后倒入西红柿炒熟 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼 ，加入盐 ，白兰地 、
3、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、可以让口感更具弹性。海虾100克 、西红柿一个 、蒜蓉两勺 、大家可以自由选择 。
小贴士：
1 、
6、加入海盐 ，淋上柠檬汁 ，最后小火焖5分钟即可 。