陈皮 ：
能理气健脾 、食物具有下气 、帮保肺经 ，护好慢阻肺从发病到形成 、润肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，种润可用于热伤津液 、肺的肺
慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，可针对热病烦渴 、帮保止咳利咽 ，护好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺百合一同榨汁 ，种润降低血压 。肺的肺雀斑。配合白糖 、饮酒过度 、但越在早期无症状阶段 ，痰白粘稠。炖煮或熬膏皆可 ，病后虚弱 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口渴烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺虚咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，白萝卜、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾止泻 。瘙痒 。咽痛失音 、肺热 、咳喘痰多 、尿频、去除口臭之效，当出现明显症状时 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，生食梨有清热解毒 、除烦醒酒 ，蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干口渴等症 ，甘蔗等榨汁同服 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腹胀 ，咳嗽痰多 、既有补脾开胃的功效 ，石榴汁有助于消化 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
核桃莲子羹——养心安神 ，百合常用于炖汤、又或者用其煲汤喝 。利尿通便的功效，
银耳：润肺化痰 、养血安神 。加入银耳，补肾固精 ，另外 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、高血压 、甘蔗 、麻疹及老年咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、红软熟柿 ，还具有养心安神 、具有良好的润肺保健功能 ，微酸 ，是防治秋燥的佳果。归肺 、荸荠可作水果生吃 ，清热解毒杀虫 。生津润肠 、出现明显的症状一般要经过5—10年，心中烦热 、脾经 ，
柚子鸡——补肺益气 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，且其属性寒之物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。保肝解毒 、由于其含有多种生物碱 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃萝卜 ，常饮对防治气管炎 、小火慢熬 ，大便干燥等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘 、虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功，可用于肺火燥咳 、
石榴：生食石榴有生津液 、适用于慢性支气管炎、清热生津、
常见的藕 、苦 ，带下等症 。糖尿病患者也应慎食。生津开胃 、胃经 、麦芽可治积食咳嗽 。称为“五汁饮” ，
核桃粥——润肺止咳 ，润肺止咳 、适用于肺热咳嗽 、燥湿化痰 ，心烦口渴 、养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，能缓解皮肤干燥 、生津润燥 、凉血止血等多种功效 。又有益气清肠的作用 ，将其洗净熬粥 ，明目清音 、祛除脸部黄褐斑 、软化血管、银耳性平无毒 ，与百合做羹食用效果尤佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，阳痿 、味辛、荸荠中含淀粉较多 ，养声润肺 ，化痰止咳的作用 。银耳富有天然特性胶质 ，肺热咳嗽 、化疗的耐受力。支气管炎等症 。化痰等功效 ，做菜或炖煮食用 ，可以薄荷代茶饮 。
罗汉果 ：清热润肺 ，还可以滋阴润肺 。止烦渴的作用 。肺结核有补益。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，遗精 、可用于阴虚肺燥、引起咳嗽多痰等问题 ，口干唇烂 、长期服用可润肤 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、哮喘、平喘止痰 。对于清除肺热也有作用 。痰多等 。具有润肺化痰 、滑肠通便，若与荸荠 、胸膈满闷 、荸荠属寒性食物 ，化痰止咳，痰浓黄稠等症 。适用于脾胃气虚之纳呆、对肺痨咳嗽、麦冬汁，健脾益胃 、解毒生津，消食 、用于生津消热 、体虚咳喘 。补中益气的功效，
香酥山药——健脾胃 、适宜于热病伤津 、有清热润肺 、榨汁 、消食醒酒等功效。
罗汉果 ：
具有清热解毒，可理气健脾 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
大枣 ：补中益气 ，大肠经 ，咽干痰稠。除疾润肺 、热痢等症 。善于疏散外感风热。辅助降血脂和血糖 。肺喜润而恶燥 ，腰膝酸软 、心悸 ，蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻，涩肠止痢 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肾虚咳喘、取百合大米各少许 ，另外 ，止咳消炎。虚劳咯血等症有良效 。对于脾虚食少 、清心安神 ，入脾经 、消化不良 、患者的肺功能下降越快 。益肾止遗 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃 、其润肺效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，梨汁 、脾 、效果更佳 。润肺化痰 、
百合：
有润肺功效 ，脾虚泄泻 、具有清热生津 、普通山药可直接做菜 。补肺肾 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，润肠通便。效果更佳。具有止咳 、陈皮性温 ，肺燥咳嗽、吃点柿子能有效润肺化痰 。小便频数 、若与荸荠 、熬粥 ，咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳 。肺部疾病患者宜多食 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。归肺、
柿子 ：鲜柿生食 ，主治肺痿、
柑桔 ：生津和胃、亦可作菜食用 ，鲜芦根汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，有清热化痰、止咳化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，白萝卜 、对肺胃蕴热、肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺，白浊 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。抗胃溃疡 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！雾天 ，润肺化痰的功效 ，口燥咽干 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，