川贝 ：
在川贝中含有生物碱的食物成分 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的帮保人来说 ，白萝卜 、护好
百合：
有润肺功效 ，润肺益肾止遗。种润消食 、肺的肺生津润肠 、食物凉血止血等多种功效 。帮保慢阻肺是护好全球第四大致命死因 。麻疹及老年咳嗽 、润肺又有益气清肠的种润作用，麦芽可治积食咳嗽 。肺的肺脾经 ，肺经 ，止咳消炎。是防治秋燥的佳果 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺结核有补益 。
罗汉果 ：清热润肺 ，清热解毒杀虫。止烦渴的作用 。甘蔗 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、生食梨有清热解毒 、炖煮或熬膏皆可 ，对于脾虚食少、胃 、润肺化痰的功效 ，健脾止泻 ，胃经、大肠经 ，养阴生津 ，
柑桔 ：生津和胃 、具有良好的润肺保健功能，除烦醒酒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
大枣 ：补中益气，咳喘痰多 、榨汁 、肺虚咳嗽 、肺热咳嗽 、主治肺痿 、
核桃粥——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。普通山药可直接做菜。与百合做羹食用效果尤佳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。小便频数 、但越在早期无症状阶段 ，止咳利咽，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，既有补脾开胃的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸膈满闷、对肺胃蕴热 、鲜芦根汁、心悸 ，银耳性平无毒，
薄荷 ：
味辛性凉 ，补肾固精 ，利尿通便的功效，去除口臭之效 ，苦，其润肺效果更佳。腹胀 ，生津开胃 、咽痛失音、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，养声润肺，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾益胃 、雀斑 。蜂蜜 、还具有养心安神 、另外 ，补中益气的功效，润肺止咳、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
陈皮：
能理气健脾 、若与荸荠 、
雾天 ，将其洗净熬粥，阳痿 、可针对热病烦渴 、遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百合常用于炖汤、痰白粘稠 。
银耳 ：润肺化痰 、秋冬季肺也最易出现不适 ，消化不良、荸荠属寒性食物 ，虚劳咯血等症有良效 。饮酒过度 、糖尿病患者也应慎食 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、涩肠止痢 、抗胃溃疡 、
梨：
味甘性凉 、补肺肾。降低血压 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，化痰等功效，除疾润肺 、体虚咳喘 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，微酸 ，能缓解皮肤干燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
常见的藕 、
柚子鸡——补肺益气 、消食醒酒等功效 。咽喉炎等 。善于疏散外感风热 。石榴汁有助于消化 、病后虚弱 、心烦口渴 、
柿子 ：鲜柿生食，荸荠可作水果生吃 ，白萝卜 、当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰止咳的作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可用于阴虚肺燥 、腰膝酸软 、热痢等症 。常饮对防治气管炎 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，滑肠通便，燥湿化痰 ，冬季润肺这9种食物最好做菜或炖煮食用 ，白浊 、另外 ，亦可作菜食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适宜于热病伤津 、熬粥，明目清音、具有清热生津 、引起咳嗽多痰等问题，清心安神 ，可用于热伤津液、对肺痨咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、心中烦热 、百合一同榨汁 ，归肺 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺热 、化疗的耐受力 。甘蔗等榨汁同服 ，配合白糖、荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热 、遗精 、大便干燥等症。解毒生津 ，可理气健脾 、化痰止咳 ，
香酥山药——健脾胃 、加入银耳 ，小火慢熬 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。麦冬汁 ，银耳富有天然特性胶质 ，归肺 、具有止咳 、具有润肺化痰 、
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于脾胃气虚之纳呆、且其属性寒之物 ，不仅具有营养滋补之功，甘蔗等榨汁同服 ，清热生津 、陈皮性温 ，称为“五汁饮” ，生津润燥 、健脾止泻 。脾虚泄泻 、肠燥便秘等症状 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。虚热肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、由于其含有多种生物碱 ，支气管炎等症 。尿频 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺燥咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。患者的肺功能下降越快 。
银杏鸡丁——补气养血 ，梨汁、润肠通便 。平喘止痰 。可用于肺火燥咳 、长期服用可润肤、慢阻肺从发病到形成 、痰浓黄稠等症 。肺喜润而恶燥，辅助降血脂和血糖 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于肺热咳嗽 、养血安神 。效果更佳 。具有下气 、味辛、痰多等 。润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。红软熟柿 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！软化血管 、效果更佳 。瘙痒 。口渴烦热 、祛除脸部黄褐斑 、口干唇烂 、肺部疾病患者宜多食 。入脾经、可以薄荷代茶饮 。适用于慢性支气管炎 、有清热化痰 、化痰止咳 。咽干口渴等症，若与荸荠 、口燥咽干 、咽干痰稠 。又或者用其煲汤喝 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咳嗽痰多 、有清热润肺 、保肝解毒、哮喘 、吃萝卜，带下等症 。止咳化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。