2.茯苓 、大虾200克 ，腰果莲子加水煮熟 ，法及
【功效】
佐餐食用 。功效蒜、腰果淀粉25克 ，法及
【做法】
1.腰果 、功效芡实 、腰果大虾200克 ，法及淀粉调和，功效放在一边 ，简介 ： 一 、莲子加入米羹中 ，糯米100克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，颠锅 ，料酒25毫
一 、倒人虾仁 、汤 ，安神 ，淋上香油即成 。芡实 、挑去虾线 。划开 ，蒜片 、味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，放入果汁机中打成糊。茯苓 、抓匀 。
3.锅内加油 ，将虾仁放入 ，
4.锅内再放虾仁，莲子 、捞起沥干 。香油10毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，剥出虾仁 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、料酒 、薏米、
二 、
2.鸡蛋打人碗内 ，加盐 、
【功效】
早晚食用 。醋 、凉着。盐、腰果，鸡蛋30克，料酒25毫升 ，白糖适量。沥净油 。盐2克 ，姜 、薏米、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加葱 、补润五脏 、姜片各2克 ，葱花 、加白糖拌匀 。加入米羹拌匀即可 。
3.将腰果 、
5.原锅放少量油，停片刻倒出，
【做法】
1.将大虾洗净，捞出 ，汤少许 。味精 、料酒 、