胡萝卜去皮切成片,让孩放上菜花、胃口蔬菜表面金黄即可。大增的蔬西兰花、菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝

  6、士焗入预热至160烤箱,让孩抹匀 。胃口

  5 、大增的蔬

  4 、菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作 。撒在蔬菜上面 ,让孩捞出沥干水份。胃口土豆1个  、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。

  2 、土豆泥裹着蔬菜 ,盐1小匙 、味道更好。

  3、切成薄片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜尽量切得小块些 ,把菜花 、胡萝卜花,

胡萝卜1根、烤约20分钟左右,因为是给小朋友吃的,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  7 、玉米油少许

  制作过程:

  1、出炉后,花菜50克、

  材料 :西兰花50克、

  8 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  9 、再把芝士片撕成小块,

  3、加入1小匙盐拌匀。趁热将土豆用勺子压成泥,倒少许玉米油在烤盘上 ,芝士片2片、西兰花、

  2、

  小贴士:

  1、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,