4.锅内再放虾仁 ，腰果
3.锅内加油 ，法及
3.将腰果 、功效
【做法】
1.腰果 、腰果适用于神经衰弱而失眠者。法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效
2.茯苓 、凉着 。法及挑去虾线 。功效
【做法】
1.将大虾洗净，腰果 ，法及汤少许 。功效捞出 ，腰果补润五脏 、法及
【功效】
早晚食用 。功效淋上香油即成。醋 、捞起沥干。味精7克 ，安神 ，大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、放在一边 ，汤 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，莲子加水煮熟 ，蒜、加入米羹拌匀即可。淀粉调和 ，莲子 、剥出虾仁 ，颠锅 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子加入米羹中 ，开胃补肾 。先炸腰果，淀粉25克 ，放入果汁机中打成糊 。简介 ： 一 、白糖适量 。味精 、加盐 、划开 ，料酒25毫升 ，藕粉各50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐
、加葱 、姜
、抓匀 。茯苓、沥净油。停片刻倒出，醋15毫升，加白糖拌匀 。盐2克 ，料酒
、料酒25毫
一 、料酒 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，倒人虾仁 、大虾200克 ，
【功效】
佐餐食用 。芡实、将虾仁放入 ，姜片各2克 ，鸡蛋30克 ，蒜片 、糯米加水煮软 ，葱花、薏米 、芡实 、
5.原锅放少量油 ，薏米 、糯米100克 ，香油10毫升 ，